مفصل زانو بزرگترین مفصل در بدن می باشد که شامل مفاصل تیبيافمورال، پتلافمورال و تیبیافیبولار فوقاني است. دو مینیسک بین انتهای استخوان ران و استخوان ساق (درشت نی) وجود دارد. عملکرد اصلی این دو مینیسک جذب ضربه و افزایش ثبات زانو می باشد. چندین رباط برای فراهم آوردن ثبات وجود دارند و از حرکات بیش از حد جلوگیری می کنند. رباط متقاطع قدامی، رباط خلفی، رباط های جانبی داخل و خارج ، مهمترین رباط هایی هستند که برای ایجاد ثبات مفصل زانو کمک می کنند. با این حال، این مفاصل در طول فعالیت ها و ورزش و همچنین با افزایش سن، در معرض آسیب قرار دارند.زانوبند نئوپرنی مفصل دار پاک سمن،حمايت در سمت داخل و خارج برای مفصل زانو بی ثبات فراهم می كند. همچنين حمايت محكم برای حفظ ساختار مفصل زانو با ايجاد فشار مناسب در اطراف زانو را فراهم می کند.
موارد استفاده:
- بي ثباتی زانو
- آسيب رباط های جانبی
- بعد عمل جراحى بر روى زانو جهت ثبات
ویژگی ها:
- دو قلاب و حلقه جهت تنظيم اندازه مناسب
- پد دايره ای اضافی در اطراف كشكک، سبب ثبات كشكک زانو می شود.
- دو مفصل داخلی و خارجی كه حمايت و ثبات را برای زانو فراهم می كند.
- طراحی كشكک باز مناسب و راحت
- ساخته شده از نئوپرن جهت حفظ گرما
نکات مهم:
- انجام توصیه های زير می تواند جهت جلوگیری از درد مفصل زانو و تضعیف عضلات زانو موثر باشد:
- از نشستن بر روی زانوها و چهار زانو اجتناب نماييد.
- اگر اضافه وزن داريد، كاهش وزن يكی از راه های موثر برای كاهش درد زانو می باشد.
- به خاطر داشته باشيد حركات تكراری حتی ضربه های خفيف كه می تواند به صدمات زانو منجر شود، در آينده باعث آرتزور زانو می گردد.
- تمرينات ورزشی جهت تقويت عضلات اطراف زانو، به خصوص عضلات چهارسر ران به صورت زير پيشنهاد مي شود:
- به پشت دراز كشيده يا بر روی صندلی بنشينيد.
- انگشت پای خود را تا زمانی كه زانويتان صاف شود به سمت سقف بكشيد.
- برای ۵ ثانيه نگه داريد و اين حركت را برای ۱۰ بار، ۳ دفعه در روز تكرار نماييد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.