تنه شامل قفسه سینه، شکم و لگن می شود. عضلات شکم بین دنده ها و لگن در جلوی بدن قرار دارند. عضلات شکم از تنه حمایت می کنند، اجازه حرکت را می دهند، و ارگان های داخلی بدن را با تنظیم فشار شکم در جای خود نگه می دارند. به دلایل مختلفی، مانند افزايش سن، كشيدگی يا ضعف عضلات قدام شكم ، چاقی، زایمان های مکرر در زنان، و همچنین جراحی در ناحیه شکم، توانایی عضلات شکم کاهش پیدا کرده و باعث برآمدگی شکم می شود. این شرایط باعث جابه جايي مرکز ثقل بدن به سمت پایین و جلو می شود كه انحنای كمر را افزايش داده و سبب درد و ناراحتی می شود. شكم بند قابل تنظيم تمام كش پاك سمن، جهت حمايت از درد كمر و فشرده سازی عضلات شكمی بعد از جراحی شكم يا بعد از زايمان موثر است. اين شكم بند كمك می كند كه شكم به شکل اصلی خود باز گردد، علاوه بر اين استقامت بافتی را كه بعد از كاهش وزن زايمان، سفتی خود را از دست داده، افزايش می دهد. با اين حال بايد به طور همزمان تمرينات ورزشی انجام گردد.
موارد استفاده:
- بعد از بارداری
- بعد از هر نوع عمل جراحی بر روی شکم
- محافظت از کمردردهای خفیف
- برداشتن فشار از روی عضلات ضعيف يا كشيده شده شكمی
ویژگی ها:
- استرپ های ( بندهای ولکرو ) کشی و سبک، با تهویه مناسب جهت حمایت بیشتر از شکم بندهای سه گانه که راحتی و فشرده سازی بیشتری را فراهم می کنند.
- قابل تنظیم برای تمامی سایزها
نکات مهم:
- با آب سرد بشورید و از قشردن و یا چنگ زدن آن اجتنباب نمایید.
- تمرینات برای تقویت عضلات شکم همراه استفاده از شکم بند به صورت زیر توصیه می شود.
- به پشت خوابیده، زانوی خود را خم کنید، کف پاها بر روی زمین، سر و گردن خود را بلند کنید و بازوی خود را به سمت زانو حرکت دهید.
- به پشت خوابیده، هر دو پای خود را به طور همزمان به داخل شکم حرکت دهید، این حرکت را برای 15 بار تکرار کنید.
- به پشت خوابیده، هر دو پا را بطور مخالف به سمت شکم حرکت دهید.
توجه: اگر کمر درد ندارید، حرکت دراز نشست انجام ندهید!
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.